7up খাওয়ার উপকারিতা আছে কি, পানীয়টি আসলে কী দেয়
7up বা এই ধরনের লেমন-লাইম স্বাদের কোমল পানীয়ের কোনো প্রমাণিত পুষ্টিগত উপকারিতা নেই। এটি শরীরকে ভিটামিন, মিনারেল বা প্রোটিন দেয় …
ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা: প্রমাণ ও সতর্কতা
ই ক্যাপ বলতে সাধারণত ভিটামিন ই ক্যাপসুল বোঝায়। ভিটামিন ই শরীরের কোষকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষায় ভূমিকা রাখে এবং রোগ …
Garnier Cream এর উপকারিতা ও ত্বকে ব্যবহারের বাস্তবতা
গার্নিয়ার ক্রিম (Garnier cream) মূলত দৈনন্দিন রূপচর্চায় ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা এবং রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত …
প্রতিদিনের রূপচর্চায় Garnier Face Wash এর উপকারিতা কতটুকু
গার্নিয়ার ফেসওয়াশ মূলত ত্বকের উপরিভাগের ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ধুলাবালি পরিষ্কার করার একটি প্রসাধন সামগ্রী। তৈলাক্ত ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর …
কিসমিস ভিজিয়ে খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা, প্রতিদিন খাওয়া কি ঠিক?
কিসমিস ভিজিয়ে খেলে এটি নরম হয় এবং খেতে সহজ লাগে। কিসমিসে প্রাকৃতিক চিনি, কিছু আঁশ ও বিভিন্ন খনিজ থাকে। এসব …
Soda water এর উপকারিতা: শরীরে কী কাজ করে
Soda water হলো কার্বন ডাই-অক্সাইড গ্যাস মেশানো পানি, যা সাধারণ পানির মতোই শরীরকে হাইড্রেট রাখে। এতে কোনো ক্যালরি বা চিনি …
Chunking in Psychology: A Simple Memory Technique
Chunking in psychology is a simple memory technique where you group small pieces of information into larger, meaningful units. Your brain can only hold about four to seven new items in short-term memory at once.
Cranberry juice খেলে শরীরে আসলে কী হয়
Cranberry juice বা ক্র্যানবেরি জুস মূলত ভিটামিন সি এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভালো উৎস। এটি নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণে খেলে …
Emotional Intelligence Psychology: EQ vs IQ Explained
IQ measures how fast you solve logic puzzles. EQ measures how well you handle people, stress, and your own feelings.
Beetroot Juice পান করলে শরীরে কী পরিবর্তন আসে
Beetroot Juice বা বীটরুটের রস নিয়মিত পান করলে শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়ে, যা রক্তনালিগুলোকে প্রসারিত করে। এর ফলে রক্তচাপ …
